Мужчина измеряет талию сантиметром

Гонка за стройностью: врачи назвали самые вредные диеты

216
(обновлено 21:01 13.02.2021)
Мечта постройнеть порой может пересечься с риском навредить своему здоровью – об этом очень часто забывают желающие похудеть

ТБИЛИСИ, 13 фев — Sputnik. В гонке за стройным телом люди часто обращаются к диетам, которые могут принести вред здоровью. Об этом  рассказала в беседе с RT диетолог Ирина Писарева.

По словам врача, самая распространенная ошибка – длительное голодание.

"После перехода на обычное питание 80 процентов людей начинают есть больше, чем ели раньше. Они начинают набирать еще большее количество килограммов", – объяснила специалист.

Эксперт по питанию уверена, что не менее опасны и монодиеты, которые предполагают употребление одного продукта. В этом случае организм не получает необходимые витамины и микроэлементы, в результате чего снижается иммунитет и ухудшается общее состояние.

Кроме того, диетолог отметила и вред детокс-диет. Обычно во время них люди пьют исключительно соки или смузи из овощей и фруктов.

"В кишечник попадает все фактически размешанное, и он не тратит энергии, чтобы это переварить. Идет атрофия кишечника", – резюмировала врач.

216

Чечевичный суп

Диетологи назвали самый полезный суп

154
(обновлено 11:27 02.03.2021)
Этот суп содержит в себе большое количество клетчатки и в целом очень хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета

ТБИЛИСИ,  2 мар — Sputnik. Чечевичный суп, который богат белками, является самым полезным супом – так считает российский диетолог Ольга Деккер.

"Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо", – рассказала она в интервью телеканалу "Звезда".

По словам эксперта по питанию, этот суп содержит в себе большое количество клетчатки, и в целом он хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета.

Вторым по полезности является овощной суп на мясном бульоне, отметила диетолог. По ее словам, использоваться в нем могут как свежие, так и замороженные овощи.

"Я бы добавила стручковую фасоль, кабачок, можно сельдерей отварить, также корень сельдерея. То есть минимум простой группы углеводов. Тогда у нас будет кусочек мяса как источник белков и жиров, и дополнительно клетчатка из овощей", – посоветовала специалист.

154

На эмоциях: как люди реагируют на прививку от коронавируса - фото

240
(обновлено 21:48 01.03.2021)
  • Сотрудница института в Индии во время вакцинации от COVID-19 вакциной индийского производства CoviShield компании AstraZeneca
  • Жительница Бразилии Жюстина Батиста, которой ни много ни мало 90 лет, привилась китайской вакциной Sinovac
  • Медработник Пэм Питер готовится к уколу вторым компонентом вакцины от COVID-19 во Флориде
  • Медицинская сотрудница Сибирского федерального университета вакцинируется против COVID-19 вакциной Спутник V
  • Столетняя жительница дома престарелых в Лондоне во время вакцинации против COVID-19 вакциной Oxford/AstraZeneca
  • Медсестра во время учений по вакцинации против COVID-19 в Кавасаки
  • Пожилой мужчина во время вакцинации в Фиери
  • Пожилой мужчина вакцинируется против COVID-19 в Париже
  • Некоторые пациенты боятся уколов. Пожилая женщина во время вакцинации в Сан-Паулу, Бразилия
  • Жительница дома престарелых во время вакцинации CoronaVac в Чили
  • Мужчина во время вакцинации в Индонезии
  • Работник больницы во время вакцинации AstraZeneca в Кабуле
  • Министр здравоохранения Сенегала Абдулай Диуф Сарр во время вакцинации в Дакаре
  • А бывают и такие, которым все нипочем! На фото 98-летний Генри Воукс из Англии после вакцинации Pfizer-BioNTech
  • Вакцинация от коронавирусной инфекции вакциной Sputnik V в одной из больниц Каракаса
В объективы фотокамер попали самые искренние эмоции людей во время вакцинации от COVID-19. Смотрите в фотоленте Sputnik, как реагируют пациенты на прививку

Эти люди отнюдь не позируют фотографу во время вакцинации от COVID-19. Просто репортерам по всему миру удалось запечатлеть искренние эмоции людей, которые пришли привиться, чтобы приобрести антитела к коронавирусу.

Кому-то делают укол впервые, а другие прививаются повторно. Реакции людей в разных странах во время вакцинации против COVID-19 смотрите в фотоленте Sputnik.

 

240
  • Сотрудница института в Индии во время вакцинации от COVID-19 вакциной индийского производства CoviShield компании AstraZeneca
    © REUTERS / Anushree Fadnavis

    Сотрудница института в Индии во время вакцинации от COVID-19 вакциной индийского производства CoviShield компании AstraZeneca

  • Жительница Бразилии Жюстина Батиста, которой ни много ни мало 90 лет, привилась китайской вакциной Sinovac
    © AP Photo / Eraldo Peres

    Жительница Бразилии Жюстина Батиста, которой ни много ни мало 90 лет, привилась китайской вакциной Sinovac

  • Медработник Пэм Питер готовится к уколу вторым компонентом вакцины от COVID-19 во Флориде
    © AP Photo / Wilfredo Lee

    Медработник Пэм Питер готовится к уколу вторым компонентом вакцины от COVID-19 во Флориде

  • Медицинская сотрудница Сибирского федерального университета вакцинируется против COVID-19 вакциной Спутник V
    © photo: Sputnik / Ilya Naymushin

    Медицинская сотрудница Сибирского федерального университета вакцинируется против COVID-19 вакциной "Спутник V"

  • Столетняя жительница дома престарелых в Лондоне во время вакцинации против COVID-19 вакциной Oxford/AstraZeneca
    © AFP / Pool / Kirsty O'Connor

    Столетняя жительница дома престарелых в Лондоне во время вакцинации против COVID-19 вакциной Oxford/AstraZeneca

  • Медсестра во время учений по вакцинации против COVID-19 в Кавасаки
    © AFP / Philip Fong

    Медсестра во время учений по вакцинации против COVID-19 в Кавасаки

  • Пожилой мужчина во время вакцинации в Фиери
    © REUTERS / Florion Goga

    Пожилой мужчина во время вакцинации в Фиери

  • Пожилой мужчина вакцинируется против COVID-19 в Париже
    © AFP / Christophe Archambault

    Пожилой мужчина вакцинируется против COVID-19 в Париже

  • Некоторые пациенты боятся уколов. Пожилая женщина во время вакцинации в Сан-Паулу, Бразилия
    © REUTERS / Carla Carniel

    Некоторые пациенты боятся уколов. Пожилая женщина во время вакцинации в Сан-Паулу, Бразилия

  • Жительница дома престарелых во время вакцинации CoronaVac в Чили
    © REUTERS / Ivan Alvarado

    Жительница дома престарелых во время вакцинации CoronaVac в Чили

  • Мужчина во время вакцинации в Индонезии
    © REUTERS / Ajeng Dinar Ulfiana

    Мужчина во время вакцинации в Индонезии

  • Работник больницы во время вакцинации AstraZeneca в Кабуле
    © REUTERS / Mohammad Ismail

    Работник больницы во время вакцинации AstraZeneca в Кабуле

  • Министр здравоохранения Сенегала Абдулай Диуф Сарр во время вакцинации в Дакаре
    © REUTERS / Zohra Bensemra

    Министр здравоохранения Сенегала Абдулай Диуф Сарр во время вакцинации в Дакаре

  • А бывают и такие, которым все нипочем! На фото 98-летний Генри Воукс из Англии после вакцинации Pfizer-BioNTech
    © AP Photo / Pool / Graeme Robertson

    А бывают и такие, которым все нипочем! На фото 98-летний Генри Воукс из Англии после вакцинации Pfizer-BioNTech

  • Вакцинация от коронавирусной инфекции вакциной Sputnik V в одной из больниц Каракаса
    © photo: Sputnik / Magda Gibelli

    Вакцинация от коронавирусной инфекции вакциной Sputnik V в одной из больниц Каракаса

Теги:
новости в фотографиях, фото, Коронавирус COVID-2019, Пандемия, Вакцина
Хаски

Двое хаски доказали, что "сломаться" могут не только кошки забавное видео

0
Домашние животные – главные герои многих забавных и милых видео в Сети, которые поднимают настроение людям по всему миру

Исправлять ситуацию и "чинить" питомцев придется хозяевам, сами они вряд ли справятся.

 

На кадрах видно, как посреди комнаты стоит хаски по кличке Кинг, а на его спине висит Эмджей. По словам хозяев, Кинг любит так шутить над подружкой, вставая под ней. В результате она не может сдвинуться и освободиться, поэтому ей остается висеть либо пока над не сжалится друг, либо пока не вмешаются хозяева.

Смотрите на видео также:

0
Теги:
кошки, Смешные видео, Видео с животными, Вирусные видео
Темы:
Забавные, милые и трогательные видео с домашними животными