ВОЗ рассказала о необходимом минимуме физической активности в условиях пандемии
(обновлено 20:30 26.11.2020)
Как утверждают в организации, если бы население мира было более активным, ежегодно на планете фиксировалось бы на 5 миллионов смертей меньшеТБИЛИСИ, 26 ноя — Sputnik. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) скорректировала рекомендации по нормам физической активности с учетом пандемии коронавируса, сообщает РИА Новости.
В соответствии с новыми рекомендациями ВОЗ, всем взрослым, включая людей с хроническими заболеваниями или инвалидностью, рекомендовано 150-300 минут физической активности средней интенсивности в неделю. Детям и подросткам рекомендовано в среднем 60 минут аэробных упражнений средней или высокой интенсивности в день.
Пожилым людям (в возрасте 65 лет и старше) рекомендуется добавлять такие виды активности, которые способствуют улучшению равновесия и координации, а также укреплению мышц, чтобы содействовать предупреждению падений и улучшению здоровья.
"Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления здоровья мозга", - отмечает ВОЗ.
Как заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус, физическая активность имеет решающее значение для здоровья и благополучия – она может способствовать продлению и улучшению качества жизни.
"Важно каждое движение, особенно сейчас, когда мы живем в условиях ограничений, связанных с пандемией COVID-19. Мы все должны каждый день двигаться, безопасно и творчески", - цитирует его слова ВОЗ.
В организации отметили, что различная физическая активность полезна и может выполняться как часть работы, спорта и отдыха или передвижения (ходьба, езда велосипеде), а также посредством танцев, игр и повседневных домашних дел, таких как работа в саду и уборка.
Число случаев COVID-19 в мире превысило сто миллионов
(обновлено 08:03 27.01.2021)
По последней информации, от новой коронавирусной инфекции в мире за все время скончались 2 156 850 пациентовТБИЛИСИ, 27 янв — Sputnik. Число подтвержденных случаев заражения коронавирусом в мире превысило 100 миллионов, следует из данных университета Джонса Хопкинса, который суммирует данные властей, СМИ и других открытых источников.
По последней информации, коронавирусной инфекцией в мире заразился 100 243 101 человек, скончались 2 156 850 пациентов, выздоровели более 55 миллионов заразившихся.
Всемирная организация здравоохранения 11 марта 2020 года объявила вспышку заболевания COVID-19 пандемией.
Теги:
Samsung Galaxy A72 рассекретили до премьеры: что известно о смартфоне?
(обновлено 21:55 26.01.2021)
Ожидается, что смартфон будет доступен в двух вариантах — с поддержкой 5G и процессором Snapdragon 750G и без нее на Snapdragon 720GТБИЛИСИ, 26 янв — Sputnik. Характеристики нового смартфона Samsung Galaxy A72 попали в интернет до его официального выхода, сообщает Gizmochina со ссылкой на инсайдеров.
Эксперты утверждают, что Samsung Galaxy A72 оснастят большим 6,7-дюймовым дисплеем, выполненным по технологии AMOLED с разрешением Full HD+.
Ожидается, что смартфон будет доступен в двух вариантах: первый — с поддержкой 5G и процессором Snapdragon 750G, а второй - без нее на Snapdragon 720G.
Что касается камеры, то гаджет получит ее из четырех сенсоров: основной 64 Мп, широкоугольный 12 Мп, макросенсор 5 Мп и датчик глубины 5 Мп.
Сетевые информаторы прогнозируют скорый выход смартфона. Отмечается, что наиболее доступная версия Samsung Galaxy A72 с LTE и накопителем на 128 ГБ обойдется в Европе в 459 евро.
Нищета страшнее вируса: Тбилиси захлестнула волна протестов - видео
Протесты начались после 22 января, когда вице-премьер страны Майя Цкитишвили объявила, что хотя с 1 февраля часть запретов по Грузии будет отменена, все действующие ограничения в Тбилиси, Рустави и Кутаиси сохранятся до 1 марта. Это вызвало большое недовольство среди населения, ведь самая главная проблема для жителей крупных городов – прекращение работы общественного транспорта.
С тех пор, в Тбилиси акции протеста проходят каждый день с требованием к властям снять действующие ограничения. Однако, как заявляют в правительстве, координационный совет пересмотрит свое решение только в том случае, если эпидемиологический показатель сократится до 4% и будет держаться в течение 7 дней. На данный момент этот показатель составляет 6%.
Тем временем протестующие заявляют, что собираются обратиться с иском против правительства Грузии в Конституционный суд страны.
Теги: