Фитнес зал

ВОЗ рассказала о необходимом минимуме физической активности в условиях пандемии

361
(обновлено 20:30 26.11.2020)
Как утверждают в организации, если бы население мира было более активным, ежегодно на планете фиксировалось бы на 5 миллионов смертей меньше

ТБИЛИСИ, 26 ноя — Sputnik. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) скорректировала рекомендации по нормам физической активности с учетом пандемии коронавируса, сообщает РИА Новости.

В соответствии с новыми рекомендациями ВОЗ, всем взрослым, включая людей с хроническими заболеваниями или инвалидностью, рекомендовано 150-300 минут физической активности средней интенсивности в неделю. Детям и подросткам рекомендовано в среднем 60 минут аэробных упражнений средней или высокой интенсивности в день.

Пожилым людям (в возрасте 65 лет и старше) рекомендуется добавлять такие виды активности, которые способствуют улучшению равновесия и координации, а также укреплению мышц, чтобы содействовать предупреждению падений и улучшению здоровья.

"Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления здоровья мозга", - отмечает ВОЗ.

Как заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус, физическая активность имеет решающее значение для здоровья и благополучия – она может способствовать продлению и улучшению качества жизни.

"Важно каждое движение, особенно сейчас, когда мы живем в условиях ограничений, связанных с пандемией COVID-19. Мы все должны каждый день двигаться, безопасно и творчески", - цитирует его слова ВОЗ.

В организации отметили, что различная физическая активность полезна и может выполняться как часть работы, спорта и отдыха или передвижения (ходьба, езда велосипеде), а также посредством танцев, игр и повседневных домашних дел, таких как работа в саду и уборка.

361
Теги:
спорт, Всемирная организация здравоохранения
Темы:
Ситуация с коронавирусом COVID-19 в мире (1697)

Пандемия коронавируса COVID - Лондон . Великобритания, пожилые люди в масках

Число случаев COVID-19 в мире превысило сто миллионов

20
(обновлено 08:03 27.01.2021)
По последней информации, от новой коронавирусной инфекции в мире за все время скончались 2 156 850 пациентов

ТБИЛИСИ, 27 янв — Sputnik. Число подтвержденных случаев заражения коронавирусом в мире превысило 100 миллионов, следует из данных университета Джонса Хопкинса, который суммирует данные властей, СМИ и других открытых источников.

По последней информации, коронавирусной инфекцией в мире заразился 100 243 101 человек, скончались 2 156 850 пациентов, выздоровели более 55 миллионов заразившихся.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта 2020 года объявила вспышку заболевания COVID-19 пандемией.

20
Теги:
Университет Джонса Хопкинса, Коронавирус COVID-2019, Пандемия
Телефон марки Samsung в кармане джинсов

Samsung Galaxy A72 рассекретили до премьеры: что известно о смартфоне?

50
(обновлено 21:55 26.01.2021)
Ожидается, что смартфон будет доступен в двух вариантах — с поддержкой 5G и процессором Snapdragon 750G и без нее на Snapdragon 720G

ТБИЛИСИ, 26 янв — Sputnik. Характеристики нового смартфона Samsung Galaxy A72 попали в интернет до его официального выхода, сообщает Gizmochina со ссылкой на инсайдеров.

Эксперты утверждают, что Samsung Galaxy A72 оснастят большим 6,7-дюймовым дисплеем, выполненным по технологии AMOLED с разрешением Full HD+.

Ожидается, что смартфон будет доступен в двух вариантах: первый — с поддержкой 5G и процессором Snapdragon 750G, а второй - без нее на Snapdragon 720G.

Что касается камеры, то гаджет получит ее из четырех сенсоров: основной 64 Мп, широкоугольный 12 Мп, макросенсор 5 Мп и датчик глубины 5 Мп.

Сетевые информаторы прогнозируют скорый выход смартфона. Отмечается, что наиболее доступная версия Samsung Galaxy A72 с LTE и накопителем на 128 ГБ обойдется в Европе в 459 евро.

50

Нищета страшнее вируса: Тбилиси захлестнула волна протестов - видео

0
Тбилиси захлестнула волна протестов против ковид-ограничений, действующих в Грузии. Особенно строгие запреты действуют в крупных городах. Смотрите в видео Sputnik Грузия, чего требуют митингующие

Протесты начались после 22 января, когда вице-премьер страны Майя Цкитишвили объявила, что хотя с 1 февраля часть запретов по Грузии будет отменена, все действующие ограничения в Тбилиси, Рустави и Кутаиси сохранятся до 1 марта. Это вызвало большое недовольство среди населения, ведь самая главная проблема для жителей крупных городов – прекращение работы общественного транспорта.

С тех пор, в Тбилиси акции протеста проходят каждый день с требованием к властям снять действующие ограничения. Однако, как заявляют в правительстве, координационный совет пересмотрит свое решение только в том случае, если эпидемиологический показатель сократится до 4% и будет держаться в течение 7 дней. На данный момент этот показатель составляет 6%.

Тем временем протестующие заявляют, что собираются обратиться с иском против правительства Грузии в Конституционный суд страны.

0
Теги:
Тбилиси, Коронавирус COVID-2019, Пандемия, Протест, Акции протеста, Акция протеста, Грузия
Темы:
Видео-новости из Грузии
По теме
Акция протеста в Тбилиси против ограничений и запретов из-за коронавируса - видео
Неспокойное воскресенье: в Тбилиси протестовали против запретов - фото
Активисты оппозиции провели акцию во время комендантского часа в Тбилиси - видео
Прививаться или нет: почему не все в Грузии хотят вакцинироваться от COVID-19
В Тбилиси прошла новая акция против ограничений из-за пандемии коронавируса - видео