Зеленый лобио, хачапури и салат из свежих овощей

Календарь питания в Великий пост по дням: что можно, а что нельзя

22135
(обновлено 18:43 24.03.2021)
Великий пост в 2021 году по православному календарю начался в понедельник, 15 марта, и завершится 2 мая главным праздником всех верующих - Светлым Воскресением Христовым

Как правильно поститься? Какие правила при этом важно соблюдать? Что можно есть в Великий пост? Sputnik Грузия попытался найти ответы на эти вопросы, с которыми вы сможете ознакомиться ниже.

Как правильно поститься

Из четырех многодневных постов, установленных православной церковью, Великий пост самый основной, продолжительный и строгий. Он состоит из двух частей и в общей сложности длится семь недель.

Первая часть - Святая Четыредесятница, установлена православными в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне и длится шесть недель. Вторая - Страстная седмица, последняя неделя перед Пасхой, в течение которой вспоминают последние дни земной жизни и крестной смерти Спасителя.

По церковному уставу, мирянам для того, чтобы поститься, необходимо получить благословение духовника. Потому что перед вхождением в пост христиане должны духовно подготовиться, пройти таинство исповеди.

Священнослужители постоянно напоминают, что пост - это время молитв и покаяния, а не диета, которая ограничивает употребление определенных продуктов. Следовательно, в пост православным нужно в первую очередь заботиться об очищении души и помыслов, чтобы с чистым сердцем встретить Воскресение Христово. А для этого необходимо ежедневно молиться и по возможности посещать церковные службы все семь недель Великого поста.

Верующим, соблюдающим пост, категорически не рекомендуется в эти дни принимать участие во всевозможных увеселительных мероприятиях. На протяжении всего Великого поста нельзя вступать в брак, тем более венчаться. Праздновать другие торжества также следует после завершения поста. В этот период желательно воздержаться и от вредных привычек, например, от курения и спиртных напитков.

Служители церкви считают, что человек, соблюдая пост и больше времени посвящая молитвам, отодвигая все ненужное на задний план, сможет приблизиться к Богу. Первая и последняя недели поста самые строгие, а молитвы более длительные. Некоторые верующие, по желанию, принимают в эти дни только воду и хлеб.

По церковным канонам, в Чистый понедельник, первый день поста, и Великую пятницу (последняя пятница перед Пасхой) принято полностью отказываться от пищи.

Что можно, а что нельзя

Отказ от некоторых продуктов и физическое очищение - одна из важных составляющих Великого поста. Люди, у которых нет проблем со здоровьем, в период поста должны отказаться в первую очередь от любой пищи животного происхождения. К ней относят все сорта мяса и птицы, яйца, животные жиры, молочные продукты.

В эти дни также запрещается есть рыбу, за исключением пары дней. А также все то, что содержит элементы этих продуктов. Основные продукты, которые можно принимать во время поста - это злаки, фрукты и овощи.

По церковным канонам, составлять меню постной кухни нужно по следующим принципам:

понедельник, среда, пятница - сухоядение, то есть разрешено есть хлеб, фрукты, овощи;

вторник, четверг - можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;

суббота, воскресенье (кроме заключительной недели поста) - разрешается пища растительного происхождения с постным маслом.

Блюда для тех, кто соблюдает пост
© photo: Sputnik / Сергей Никонец
Блюда для тех, кто соблюдает пост
Рыба разрешается лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим - Вербное воскресенье, которое в 2021 году выпадает на 25 апреля.

В Страстную (красную) пятницу, которая в 2021 году выпадает на 30 апреля, нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы.

Раньше пост соблюдался очень строго, особенно на первой неделе и на Страстной. Люди воздерживались даже от приема воды до девяти часов утра. Цари и вельможи тоже постились, как и простой народ, употребляя в эти дни только грибы и овощи.

От поста освобождаются тяжело больные люди, беременные женщины, кормящие матери, военные, рабочие, занимавшиеся тяжелым физическим трудом, а также путешественники и дети до семи лет. С семи до 14 лет дети могут держать пост только по средам и пятницам. А после 14 лет подросток сам должен выбрать, соблюдать ему пост или нет.

Икона Божьей матери и крест в храме Светицховели во Мцхета
© Sputnik / Alexander Imedashvili
Икона Божьей матери и крест в храме Светицховели во Мцхета
Если у вас есть проблемы со здоровьем, прежде чем принять решение о посте, обязательно стоит посоветоваться с врачом о том, сможете ли вы поститься без нанесения вреда вашему здоровью.

Во время поста воздерживаться нужно не только от скоромной пищи, но и от зависти, злобы, склок и скандалов. Также в эти дни нужно совершать как можно больше добрых дел, ибо без этого пост теряет свое значение.

Священники считают, что в случае если человек станет нервным и раздражительным из-за запрета на определенную пищу, то лучше прекратить пост. Потому что это не диета, а период духовного очищения, которого невозможно достичь, находясь постоянно в раздраженном состоянии.

Правила и традиции

На протяжении семи недель, в течение которых продолжается Великий пост, верующие должны соблюдать определенные традиции и вспоминать самые значимые деяния святых угодников.

В первую неделя, которая называется Федорова неделя, поминают защитников Христовой веры. В субботу верующие чтят память мученика Феодора Амасейского, который несмотря на пытки отказался приносить жертвы языческим богам.

Вторая неделя поста проходит в поминании Григория Паламы - наследный аристократ в двадцать лет отказался от блестящих перспектив и оставил царский двор константинопольских правителей, чтобы провести жизнь в отшельничестве на горе Афон в заточении монастырей и пройти путь до звания архиепископа Фессалоникийского, православного богослова, полемика и философа.

Третья неделя поста называется Крестопоклонной. В это время верующие совершают поклонение Кресту Животворящему. Церковь выставляет Крест для того, чтобы напоминанием о страданиях и смерти Господней укрепить постящихся к продолжению подвига поста.

Четвертая неделя поста посвящена жизни Иоанна Лествичника, который в шестнадцать лет отправился в горы Синая, чтобы принять монашество. Впоследствии он еще сорок лет жил в пустыне отшельником, а затем стал настоятелем обители в Синае. Именно Иоанн стал автором Лествиц - духовных аскетических скрижалей, которые призваны помочь верующим в достижении духовного совершенствования.

На Великий пост, в ходе его первой части, приходится сразу три родительские субботы - вторая, третья и четвертая недели поста установлены для поминовения усопших.

Пятая неделя поста проходит в поминовении жизни и деяний покровительницы всех кающихся грешниц - Марии Египетской. Жизнь святой Марии - великой грешницы, которая смогла искренне покаяться в совершенных грехах и долгие годы провела в пустыне в покаянии, должна убеждать всех в великом милосердии Божьем.

Территория кафедрального собора Святой Троицы - Самеба с видом на Тбилиси
© Sputnik / Alexander Imedashvili
Территория кафедрального собора Святой Троицы - Самеба с видом на Тбилиси
На шестой неделе (воскресенье) православные празднуют великий двунадесятый праздник - Вход Господень в Иерусалим. Этот праздник называется также Вербным воскресеньем - день, когда вспоминают о событиях, когда Иисус вошел в Иерусалим. На Всенощном бдении освящаются окроплением святой воды распускающиеся ветви вербы (вайа) или других растений, которые затем раздают верующим. Накануне на утрени и литургии вспоминается воскрешение Иисусом Христом Лазаря.

Вербным воскресеньем заканчивается Четыредесятница и наступает Страстная Седмица. Каждый день этой недели является Великим, так как сопровождался важнейшими библейскими событиями - Тайной вечерей, предательством, судом, Голгофой и чудесным Воскрешением.

Поэтому пост в ходе последней недели ужесточается, особенно в Красную пятницу - в день казни Иисуса. Великая суббота - единственная суббота в течение всего года, когда можно соблюдать строгий пост. Те люди, которые готовятся к причастию, не должны пить и есть ничего после восьми часов вечера. В том случае, если кто-то нарушит пост, должен покаяться и продолжить его, но не прекращать ни в коем случае.

В последнюю неделю поста нужно раскаяться в вольных или невольных прегрешениях, причаститься и очиститься от всего греховного, так как на протяжении этой недели Иисус терпел ради людей жестокие муки.

На этой неделе верующие должны максимально оградиться от мирской суеты - не смотреть телевизионные программы, не слушать музыку и как можно больше находиться дома.

Польза

Согласно исследованиям, пост в первую очередь полезен для здоровья. Во время принятия постной пищи организм очищается от холестерина, что уменьшает количество сердечно-сосудистых заболеваний. Благоприятно влияет пост и на другие жизненно важные системы организма, но только в том случае, если вы будете делать это правильно. А вот если нарушать правила питания поста, то можно нанести вред своему организму.

Храм Джвари VII века
© Sputnik / Alexander Imedashvili
Храм Джвари VII века
В любом случае ваше питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы. Поэтому медики советуют задуматься о правильном замещении продуктов.

Например, мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца заменить на бобовые, орехи, семечки, различные злаковые и каши, изделия из муки грубого помола. Этим вы сможете возместить дефицит белка в рационе.

В постное меню следует внести макаронные изделия и картофель - они являются отличными источниками энергии, придадут вам силы и бодрость, вернут хорошее настроение и радость жизни.

Овощи и фрукты в количестве не менее 500 граммов ежедневно.

Православная церковь Кашвети (церковь Святого Георгия) на проспекте Шота Руставели в Тбилиси
© photo: Sputnik / Alexander Imedashvili
Православная церковь Кашвети (церковь Святого Георгия) на проспекте Шота Руставели в Тбилиси
Для профилактики обострения весенней депрессии необходимы блюда из бурого риса, пшена, гречи, сои, чечевицы, а также финики, бананы и арахис.

Для любителей сладкого остается мед и сухофрукты, которые являются источником важных витаминов и микроэлементов. Кстати, не забудьте принимать витаминно-минеральный комплекс.

Старайтесь пить в этот период больше жидкости - кисели, компоты, воду, чай и так далее. Кушать желательно небольшими порциями несколько раз на день.

Но все же главное значение поста остается в духовном очищении. Постящийся, отказываясь от деликатесов, мысленно готовит себя ко встрече с Богом. В этом и есть главная суть и ценность поста.

Материал подготовлен на основе открытых источников.

22135
Темы:
Календарь религиозных праздников (704)

Андромеда

Гороскоп на 13 апреля по знакам зодиака

313
(обновлено 10:05 12.04.2021)
Каждому знаку зодиака звезды во вторник готовят свои сюрпризы – для кого-то этот день будет удачным, а для кого-то – не очень

Астрологический прогноз на вторник, 13 апреля, рассказывает, кому из знаков зодиака космос поможет воплотить в жизнь самые смелые идеи, сменить работу на более интересную, а кого ждет сложный день, полный проблем.

Sputnik Грузия публикует гороскоп по знакам зодиака на 13 апреля, из которого вы узнаете, какие сюрпризы готовят вам звезды и что рекомендуют астрологи, то есть как добиться успеха и избежать неприятностей.

Овен

Овнам 13 апреля нужно серьезно и ответственно подойти к любому делу – по гороскопу благоприятны сегодня коммерческие операции и все дела, связанные с оформлением документов. В финансовых вопросах этот знак зодиака может полагаться на интуицию, которая его не подведет. Конечный результат дела будет зависеть от практичности и напористости Овнов, но звезды советуют им не отказываться от помощи партнеров. Гороскоп рекомендует Овнам не пренебрегать своими повседневными обязанностями, ибо их могут обвинить в праздности и безделье.

Телец

Звезды советуют Тельцам проявить 13 апреля крайнюю осторожность при заключении крупных сделок и тщательно проверять подписываемую документацию, что поможет представителям этого знака зодиака избежать юридических проблем. Гороскоп рекомендует Тельцам никому не рассказывать сегодня о своих планах и не заниматься делами, требующими точного расчета и скрупулезности. Тельцам 13 апреля также нужно избегать путешествий и даже прогулок. Тельцам, склонным к гастриту, ближайшую неделю лучше провести на диете.

Близнецы

Близнецы по гороскопу сегодня должны ориентироваться на будущее – представителям этого знака зодиака 13 апреля нужно посвятить планированию и привлечению как можно больше людей к выполнению намеченной работы. Гороскоп обещает, что результаты не заставят себя долго ждать, и Близнецы смогут забыть о привычной экономии. Благоприятно сегодня для занятия творчеством. Удача 13 апреля ждет представителей этого знака зодиака и на любовном поприще – их ждет приятное знакомство или легкий флирт. Звезды советуют Близнецам воздержаться сегодня от быстрой езды и использования острых предметов.

Рак

Космос обещает Ракам сегодня благоприятный день – представители знака зодиака, имеющие собственный бизнес, смогут заключить пару выгодных контрактов. Гороскоп рекомендует Ракам отказаться от ненужных трат и заняться планированием бюджета, так как не исключены незапланированные расходы. После праведных трудов звезды советуют подумать и об отдыхе, а тем представителям знака зодиака, кто еще не успел обзавестись семьей, как можно больше времени уделять своему досугу вне дома.

Лев

Львов ждет сегодня сложный день – все запланированные встречи знака зодиака 13 апреля пройдут неудачно, а дела они будут решать с максимальными потерями сил и времени. Интуиция Львов сегодня на крайне низком уровне, поэтому гороскоп рекомендует этому знаку зодиака избегать новых знакомств и общения с посторонними людьми. На личном фронте относительно все благополучно – счастливые перемены окрылят семейных Львов и положительно отразятся на всей семье. Одиноким представителям знака зодиака, которые недавно расстались с партнером, гороскоп советует шопинг-терапию.

Дева

Девам звезды советуют первую половину 13 апреля посвятить деловым встречам, налаживанию деловых контактов и не менять сферу деятельности, если подобное предложение поступит. Девам не стоит необоснованно тратить крупные средства, так как стабильности в материальной сфере сегодня нет. Гороскоп рекомендует этому знаку зодиака сегодня избежать волнений и тревог, расслабиться и провести вечер со своей половинкой в романтической обстановке. Одиноких Дев ожидает череда интересных встреч, способных перерасти в перспективные знакомства.

Весы

Звезды сулят 13 апреля удачный день Весам, занимающимся творчеством. Сегодня благоприятно для духовных исканий, посещения храма или музея. Гороскоп рекомендует Весам соблюдать субординацию на работе, так как любое проявление фамильярности руководством будет крайне негативно воспринято. Незначительные денежные поступления ожидаются вечером. Гороскоп советует представителям этого знака зодиака избегать негативных впечатлений, обуздать эмоции и следить за своей речью, чтобы не обидеть окружающих. Благоприятно сегодня для легкого флирта – романтические встречи принесут Весам обновление и энергетический заряд.

Скорпион

Скорпионам гороскоп рекомендует деловые встречи и переговоры провести в первой половине 13 апреля. Во второй половине дня представители этого знака зодиака могут отправиться в поездку или по магазинам, для обновления гардероба. При этом звезды советуют продумать тщательно бюджет, чтобы избежать финансовых потерь. Пришло время Скорпионам больше времени уделить семье и взяться за важные дела, но прислушиваться сегодня к чьему-либо совету не стоит. По гороскопу у одиноких Скорпионов скоро появится великолепный шанс найти подходящего спутника жизни. Этот знак зодиака должен больше отдыхать, чтобы усталость и недомогание не переросли в хроническое состояние.

Стрелец

Космос обещает Стрельцам 13 апреля шанс наверстать упущенное – представителям знака зодиака сегодня сделают выгодное предложение, и они смогут принять участие в перспективном деле. Звезды покровительствуют духовным исканиям знака зодиака и помогут в решении проблем. Стрельцы получат сегодня хорошее известие, которое повлечет за собой приятные перемены в личной жизни. Удача ждет представителей этого знака зодиака и на любовном поприще – их ждет приятное знакомство или легкий флирт. Гороскоп рекомендует Стрельцам вечером расслабиться, полежать на диване, посмотреть любимый фильм и почитать интересную книгу.

Козерог

Звезды советуют Козерогам 13 апреля подумать об улучшении условий труда на своем рабочем месте, а при необходимости представители знака зодиака могут обратиться к руководству за финансированием. Внутренний голос поможет Козерогам сегодня прийти прямо к цели, а интуиция подскажет им правильное решение. В материальном плане ситуация скоро стабилизируется. Козерогам больше внимания нужно уделять близким. Семейным представителям знака зодиака сегодня придется заниматься домашними хлопотами и проблемами, связанными с детьми. Одиноких Козерогов ждет романтическое свидание.

Водолей

Звезды сулят Водолеям 13 апреля удачный день – для представителей знака зодиака благоприятно сегодня для обращения к начальству, деловых переговоров и для заключения новых контрактов. Благоприятно сегодня для творчества и активного отдыха на свежем воздухе. Гороскоп не рекомендует отказываться от выгодного предложения, с которым к Водолеям обратится хороший знакомый, чтобы не упустить свою удачу. Представителям знака зодиака нужно ограничить свои траты, чтобы в бюджете не появилась дыра, так как рассчитывать Водолеям на скорые поступления не приходится. Позаботиться Водолеям нужно о здоровье и в случае необходимости пройти обследование.

Рыбы

Гороскоп не рекомендует Рыбам 13 апреля отправится в командировку или путешествие – представителям знака зодиака придется заниматься рутинной работой и решать накопившиеся проблемы. Главными преградами для работы и контактов будут неуравновешенность и раздраженность, и чтобы не нарваться на конфликт, звезды советуют Рыбам обуздать свои эмоции. В вопросах с финансами Рыбам 13 апреля не следует принимать необдуманных решений, чтобы не корить себя за поспешность. Вечер лучше посвятить отдыху и провести в спокойной обстановке. Рыбам нужно обратить внимание на здоровье – гороскоп не рекомендует этому знаку зодиака перенапрягать зрение.

Материал подготовлен на основе открытых источников

313
Теги:
Гороскоп
Метехская церковь. Опустевший Тбилиси во время карантина

Какой сегодня церковный праздник: 12 апреля 2021

2014
(обновлено 21:28 11.04.2021)
По православному церковному календарю 12 апреля 2021 отмечают день памяти cвятых Сосфена, Аполлоса, Кифа, Кесаря, Епафродита, Иоада, Софрония и других

Sputnik Грузия рассказывает, кем были эти cвятые и почему упоминаются в церковном календаре.

Апостолы от 70-ти

По церковному календарю 12 апреля поминают апостолов от 70-ти – Сосфена, Аполлоса, Кифа, Кесаря и Епафродита – сподвижников первоверховного апостола Павла, о которых он упоминает в различных посланиях, вошедших в Новый Завет, а также в книгу Деяния святых апостолов.

До своего обращения Сосфен был начальником синагоги в греческом городе Коринф, а позже стал епископом Колофона (Малая Азия). Аполлос, не знавший Христа, проповедовал о Спасителе по рассказам Иоанна Крестителя и апостолов, рассказавших ему о жизни и Крестном пути Сына Божья. Аполлос, уверовав, присоединился к святому Павлу в его трудах. О проповеди христианства в Греции Павел говорил так: "Я насадил, Аполлос поливал, а Бог взрастил".

Кифа святой Павел поставил епископом малоазийской области Икония. Епафродит, который страдал неизлечимым недугом, выздоровел по молитвам святого Павла и уверовал. Он стал одним из ближайших сподвижников апостола Павла и был поставлен епископом Адриаки Фракийской.

Апостол Кесарь был епископом Диррахии – области в Средней Греции. Все эти апостолы мирно скончались.

Пророк Иоад

По церковному календарю 12 апреля поминают святого пророка Иоада, который пророчествовал в Х веке до Рождества Христова.

Святой был родом из Самарии, области Израиля на западном берегу реки Иордан. Согласно Писанию, Господь послал пророка обличить израильского царя Иеровоама-идолопоклонника, склонявшего весь народ к язычеству.

Пророку Господь заповедал не пить и не есть до исполнения миссии, но, возвращаясь обратно, он нарушил строгий пост, обманутый пророком Емве, якобы получившем откровение от Бога, разрешившего напоить и накормить его. Как только Иоад вкусил пищу, Господь сказал ему, что он не сможет вернуться домой живым.

Иоада убил лев, а его тело Емве похоронил в своей усыпальнице.

С тех пор Евме, рассказавшего о несуществующем пророчестве, называли лжепророком, а история Иоада служит примером того, как человек, недавно еще обличавший чужое неверие, усомнился сам и поверил чужим словам больше, чем наказу Божьему.

Епископ Иркутский

По церковному календарю 12 апреля поминают святителя Софрония, епископа Иркутского, ставшего за долгие годы служения для своей паствы настоящим духовным отцом.

Святитель Софроний возглавил Иркутскую кафедру в 1754 году, она около семи лет оставалась без руководства, что, естественно, сказалось отрицательно на всей духовной жизни Иркутской земли, в том числе и на миссионерской деятельности среди малых народов.

В первый год своего служения святитель предписал духовенству учить вере принявших Крещение, а идолопоклонников призывать к познанию Истинного Бога. Сам владыка отправлялся в длительные миссионерские поездки по всей епархии и боролся с изъянами, которые видел повсюду.

Положение в немногочисленных храмах Сибири было плачевным – священнослужителей не хватало, а некоторые из них не умели даже писать. Он организовал школу по программе, приближенной к семинарской, чтобы готовить духовенство на месте, и лично руководил ходом воспитания и образования будущих пастырей, а также преподавал церковнославянский и русский языки в школе.

Число храмов в Сибири за 17 лет служения епископа возросло в три раза, приходы получили подготовленных священников, была создана сеть приходских школ, заметно оживилась и миссионерская деятельность. Просвещая язычников, святитель заботился и об устройстве быта малых народов и культуры, предлагал им для поселения монастырские земли.

Скончался святитель Иркутский и вся Сибири в 1771 году, а в 1918-м был канонизирован на Поместном Церковном Соборе.

Именины

По церковному календарю 12 апреля именины отмечают Аполлос, Епафродит, Еввула, Захар, Зосима, Иоад, Иван, Кесарь (Цезарь), Кифа, Сосфен, Савва и Софрон.

Материал подготовлен на основе открытых источников

2014
Теги:
Церковный праздник, Религиозный праздник
Темы:
Календарь религиозных праздников (704)
Эпидемия коронавируса - карантин в четырех селах в Абаша, Западная Грузия

Число инфицированных коронавирусом в Грузии увеличилось за сутки на 359

98
(обновлено 11:03 12.04.2021)
За последние 24 часа от коронавируса скончались шесть человек, из ковид-клиник страны выписаны 526 пациентов, а с начала пандемии вылечились 277 829

ТБИЛИСИ, 12 апр — Sputnik. Число выявленных случаев заражения коронавирусом в Грузии за последние сутки увеличилось на 359. Скончались шесть человек.

По данным официального сайта StopCov, с начала пандемии в стране по сегодняшний день выявлено 288 755 случаев заражения.

Вместе с тем за последние 24 часа ковид-клиники покинули 526 человек, с начала пандемии вылечились 277 829 пациентов. Скончались 3 883.

За сутки сделано 13 685 тестов, в том числе 7 795 на антиген и 5 890 ПЦР-тестов.

Показатель инфицирования: за сутки – 2,62%, за последние 14 дней – 2,31%, за последние семь дней – 2,51%.

В карантине в данное время находятся 188 человек, в стационарах – 2 422, в ковид-гостиницах – 295.

41 гражданин Грузии доставлены на лечение из других стран.

Первый случай коронавируса в Грузии зафиксирован 26 февраля 2020 года.

Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.

98
Теги:
Пандемия, Коронавирус COVID-2019, Грузия
Темы:
Ситуация с коронавирусом в Грузии в 2021 году