Телеведущая Тина Канделаки

Стильной Тине Канделаки 44: топ ценных секретов красоты и успеха от знаменитости

1448
(обновлено 13:14 10.11.2019)
Стоит ли рассказывать о том, кто такая Тина Канделаки? Уверены, что вы знаете о ней многое. Но мы напомним: это красивая, умная женщина, что называется self-made woman, опытный журналист и успешный предприниматель. И сегодня она празднует свой 44-й день рождения

Многие искренне удивляются, как Канделаки удается выглядеть так прекрасно и при этом успевать много работать, заниматься спортом, писать, проводить мастер-классы, встречи. Однако тем, кто следит за Тиной в соцсетях, известно, что главный секрет красоты дивы — это бережный уход не только за своей внешней красотой, но и за внутренним миром и совершенствованием себя любимой.

Тина Канделаки
photo: courtesy of Tina Kandelaki
Тина Канделаки

Sputnik Грузия поздравляет Тину с днем рождения, желает ей успехов и рекомендует к обязательному прочтению топ уникальных советов, как стать лучше в прямом и переносном смыслах. 

Спорт и только спорт

Ни одно утро Тины Канделаки не проходит без спортивных упражнений. Она всегда делится личными тренировками в своем Instagram, так что вы сможете узнать, что делать, чтобы иметь такую же подтянутую фигуру и стальной пресс. По словам телеведущей, спорт поможет не только держать себя в тонусе, но и получить дозу хорошего настроения.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

"Могу с уверенностью утверждать, что, если вы добавите немного спорта своему выходному, удовольствия от субботы будет куда больше!" - пишет Канделаки.

Для своих подписчиков она даже подробно расписала список упражнений. Пользуйтесь и становитесь красивее!

Находить время для себя 

У многих людей одна из первых ассоциаций с Тиной Канделаки – это красота. Поэтому, наверное, Канделаки уже привыкла, что часто ей задают вопросы именно такого рода. А она, в свою очередь, ничего не скрывает и с удовольствием делится секретами.

Тина Канделаки
photo: courtesy of Tina Kandelaki
Тина Канделаки

"Не раз говорила, что провожу в ванной полчаса утром и полчаса вечером. Час в день на себя может найти каждая женщина, у которой есть и дети, и муж, и работа. Это ваш час — любви и заботы о себе", - пишет Тина.

В уходе за собой, по ее словам, важна регулярность. Тут даже не играют главную роль большие деньги и походы к косметологу, а именно регулярные домашние процедуры.

Здоровый сон – это важно

Золотое правило о минимум восьмичасовом сне – знают все, но далеко не все следуют ему. Тина Кандалаки живой пример тому, как режим во всем – сне, питании, тренировках и так далее, положительно сказывается на внешнем виде.

Тина Канделаки
© photo: Sputnik / Kirill Kallinikov
Тина Канделаки

"Для меня лучший отдых — это полноценный сон. Я никогда не испытывала проблем с засыпанием. Уверена, что регулярные занятия спортом мне в этом очень помогают.

Кроме этого я релаксирую во время чтения (а читать приходится постоянно и много), во время спа-процедур — массаж лица и головы отлично помогает расслабиться — и во время приема пищи. Тем более что правильное питание приносит постоянное ощущение удовольствия без чувства вины. В ходе многочисленных поездок я всегда нахожу время, чтобы погулять по очередному городу и отвлечься. Но сон — главнее всего. Вчера в Ростове уснула в 23:00, проснулась в 8:00. Лучший релакс!" - говорит Канделаки.

Не забывать о красоте внутренней

Тина Канделаки человек эрудированный и постоянно развивающийся. Тина всегда просит своих подписчиков "подбрасывать" новые списки своей литературы, которую стоило бы почитать. Сама журналистка также часто делится своими избранными авторами и произведениями. Предлагаем вам взглянуть на небольшой список книг, прочитанный за небольшой отрезок времени.

Генеральный продюсер телеканала Матч ТВ Тина Канделаки
© photo: Sputnik / Maxim Blinov
Генеральный продюсер телеканала "Матч ТВ" Тина Канделаки

"Несмотря на все цифровые соблазны современности, я не забываю читать. Мой топ-3 книг из прочитанных за последнее время выглядит так:

1. Яна Вагнер, "Кто не спрятался. История одной компании". Психологический триллер, обнажающий подноготную девяти близких друзей, оказавшихся в полной изоляции. Убийство в качестве завязки и много неожиданных сюжетных твистов.

Генеральный продюсер Матч ТВ Тина Канделаки
© photo: Sputnik / Ekaterina Lyzlova
Генеральный продюсер "Матч ТВ" Тина Канделаки

2. Евгений Водолазкин, "Брисбен". Очередное прекрасно выписанное полотно человеческих мечтаний, потерь и поиска себя. Книга дарит неподдельное удовольствие от чтения и даёт множество поводов задать серьезные вопросы самому себе.

3. Виктор Пелевин, "Искусство легких касаний". По-моему, следование и предугадывание повестки слегка утомило мастера, что не помешало ему написать как всегда тонкие и местами язвительные произведения, собранные под одной обложкой. В любом случае пропустить новую книгу Пелевина, если вы цените современную русскую литературу, просто нельзя", - советует Канделаки.

Важно избавиться от стресса

Чаще всего причиной не очень хорошего внешнего вида является стресс. Понятное дело, что избежать полностью каких-то неминуемых проблем или мелких вопросов, способных вывести из себя, мы не можем.

Телеведущая Тина Канделаки
© photo: Sputnik / Maxim Blinov
Телеведущая Тина Канделаки

Однако есть случаи, когда все зависит именно от нас. Тина Канделаки рассказала о том, как токсичные люди влияют на нас и к чему это может привести.

"Если абьюзер вам близок, и вы готовы потратиться на его исцеление, попробуйте предложить ему помощь психолога, а в отдельных случаях и психиатра. Психотерапия или медикаменты вполне решают проблему избыточной агрессии.

© photo: Sputnik / Evgenya Novozhenina
Петербургский международный экономический форум. День первый

Ну а если это недостаточно близкий вам человек, то нет смысла застревать в созависимости, невольно разделяя его симптомы. Путь от крика до рукоприкладства очень короток. Не ждите развития событий, как это делает большое количество людей в нашей стране, оказываясь в положении жертвы. Неважно, происходит это дома или на работе — в ваших силах выключить этого человека из своей жизни раз и навсегда", - утверждает Тина.

Коротко о главном

Если вы хотите поднять свою продуктивность, выглядеть свежо и красиво, то вам необходимо следовать самым главным правилам, которые и являются залогом "вечной молодости".

По словам Канделаки, нельзя есть быстро, регулярно употреблять алкоголь, курить – ведь никотин влияет на способность организма утилизировать жиры, спать менее восьми часов, обязательно двигаться – 10 тысяч шагов в день это минимум каждого. Также стоит помнить о том, что фрукты и овощи – наше все.

Генеральный продюсер Матч ТВ Тина Канделаки
© photo: Sputnik / Еkaterina Chesnokova
Генеральный продюсер "Матч ТВ" Тина Канделаки

"Запомните, все люди делятся на две категории: одним важно влиять лишь на близкий круг родных и друзей — такие люди ставят свой комфорт превыше всего; другим важно влиять на глобальные процессы, и они всегда находятся за пределами зоны комфорта. Хотите быть во второй группе — не совершайте приведенных выше ошибок и не переставайте улучшать качество своей жизни", - подмечает Канделаки.

Тина Канделаки: не готова быть главой Грузии >>>

Следовать ли советам Тины Канделаки, решать, конечно же, вам! Но вот прислушаться будет нелишним, особенно в день рождения такой мудрой и успешной женщины, как Тина.

1448
Теги:
Тина Канделаки, Грузия
Темы:
Гордость Грузии (303)
По теме
"Приеду в Грузию всем табором": Тина Канделаки рассказала, когда вернется на родину
Тина Канделаки: Я молюсь по-грузински, значит я грузинка - видео
Как Тина Канделаки прославилась в юности в Грузии – видео

 Депутата Энзел Мкоян

Очередной скандал и угрозы от криминалов: грузинский депутат говорит, что ему страшно

637
(обновлено 19:06 11.08.2020)
Как утверждает парламентарий, ему угрожают люди, связанные с криминальным миром, требуя пять миллионов долларов

ТБИЛИСИ, 11 авг — Sputnik. В Грузии разгорелся очередной скандал, связанный с депутатом от правящей партии "Грузинская мечта – Демократическая Грузия" Энзелом Мкояном. На этот раз выяснилось, что ему угрожали и вымогали деньги.

Энзел Мкоян в Грузии фигура известная. Он долгое время был депутатом от Ахалкалаки от бывшей правящей партии "Единое национальное движение", а после победы "Грузинской мечты" в 2012 году резко сменил партию и в 2016 году попал в парламент уже баллотируясь от нее. Не так давно в грузинских социальных сетях ходило видео, как Мкоян стреляет из пистолета на улице в Ахалкалаки в сторону автомобиля.

Теперь его адвокат Тариел Мурманишвили заявил, что Мкояну и его семье угрожают и вымогают деньги.

"Мкоян попросил от его имени сделать заявление", - сказал Мурманишвили.

По словам адвоката, вечером 20 июля 2020 года неизвестный позвонил Мкояну по мессенджеру. С ним говорили на русском языке, но с кавказским акцентом. Этот человек заявил Мкояну, чтобы тот ушел из политики, сидел бы тихо и ни с кем не общался, иначе лишится самого родного человека.

Второй звонок - уже по WhatsApp. Мкоян утверждает, что с ним вновь говорили на русском языке и с кавказским акцентом. На сей раз у него потребовали крупную сумму.

"Эй, олигарх, ты же в бизнесе, почему не платишь денег? Ты должен заплатить нам пять миллионов долларов", - рассказал адвокат.

Когда Мкоян спросил, что тот сделает, если он не заплатит, вымогатель заявил, что 15 лет уже отсидел и, если его требование не будет выполнено, убьет депутата и еще на 20 лет сядет в тюрьму. Во второй раз с ним говорили два человека и оба на жаргоне, присущем лицам криминального мира. 

"Это вызвало недоумение и напугало моего подзащитного. Напомню, несколько месяцев назад было осуществлено нападение на него, в него трижды стреляли. Он выжил благодаря полицейским", - заявил Мурманишвили.

Он отметил, что Мкоян и его семья крайне напуганы. Они 30 июля обратились в прокуратуру, однако, как выяснилось, расследование дела начала региональная (областная) полиция и два дня назад допросила депутата. Теперь Мкоян требует, чтобы дело расследовала прокуратура, а посол Соединенных Штатов Келли Дегнан встретилась с представителями других посольств, чтобы обеспечить безопасность членов его семьи. В противном случае, Мкоян намерен потребовать защиты от государства.

Скандальный депутат 

Это не первый инцидент, связанный с Мкояном за последний год.

В начале апреля оппозиция потребовала лишить его депутатского мандата. Поводом стала драка с применением оружия. Инцидент произошел 26 марта. Изначально сообщалось, что между сторонниками депутата от правящей партии "Грузинская мечта – Демократическая Грузия" Энзела Мкояна и экс-депутата парламента Самвела Петросяна произошла драка с применением оружия. В итоге выяснилось, что подрались сами Мкоян и Петросян. В результате были задержаны Петросян и его 19-летний племянник. Им грозит до 7 лет лишения свободы.

Уже в июле в социальных сетях Грузии появилось видео полностью отрицающее версию Мкояна о драке. На ней Мкоян бежит за Петросяном с пистолетом и даже стреляет в его машину. Полиция же, как видно на видео, пытается его успокоить.

Между тем, когда для правящей партии пришлось представлять кандидатов в мажоритарные депутаты, в том районе, который долгое время представлял Мкоян, он в этом списке не оказался. Политологи тогда предположили, что причиной послужило как раз видео с нападением на Петросяна.

637
Футболист ФК Сабуртало Георгий Шакарашвили

Как убивали Шакарашвили? Прокуратура обнародовала жуткие детали трагедии - видео

3262
(обновлено 17:25 11.08.2020)
Дело о гибели 19-летнего спортсмена раскрыто - прокуратура выдвинула обвинения в умышленном убийстве пяти фигурантам дела

ТБИЛИСИ, 11 авг — Sputnik. Генеральная прокуратура Грузии во вторник объявила о прорыве в расследовании дела о гибели 19-летнего Георгия Шакарашвили в июне этого года и предъявлении обвинений в его убийстве пяти уже задержанным за драку с ним.

"Избили и выбросили в реку" - прокуратура предоставила доказательства убийства Шакарашвили>>

Молодой футболист Георгий Шакарашвили был найден мертвым на четвертый день поисков, 22 июня, в реке Арагви во Мцхета. Как выяснилось, он пропал после того, как побывал на дне рождения во Мцхета.

Позже прокуратуре удалось установить, что на дне рождения произошла драка, во время которой был избит некий Вахтанг Чиковани, который, по версии следствия, решил отомстить за свое унижение. Именно Чиковани организовал слежку за своими обидчиками, а сам отправился в Тбилиси собирать людей на помощь.

Между тем, гости начали расходиться со дня рождения и одна группа молодых людей, среди которых был Георгий Шакарашвили, отправилась пешком в Тбилиси, после чего Шакарашвили бесследно исчез.

Жестокое убийство

Следствие выяснило, что перед гибелью Шакарашвили стал жертвой двух драк.

По утверждению прокуратуры, сначала группе молодых людей дорогу преградил автомобиль марки "Мерседес". Вышедшие из него люди стали избивать друзей Шакарашвили, а ему самому тогда удалось сбежать. Спустя несколько минут нападавшие сели в машину и уехали.

Между тем, сам Чиковани и его друзья Николоз Ревазишвили, Арчил Гагнидзе и двое несовершеннолетних на автомобиле "Тойота" приехали на дачу, обнаружили, что Шакарашвили с друзьями уже ушел и бросились в погоню.

Шакарашвили и те, кого Чиковани считал своими главными обидчиками, между тем, продолжали идти по дороге в Тбилиси, когда им перегородила путь "Тойота". Молодые люди начали бежать.

Следствие установило, что Чиковани, Ревазишвили, Гагнидзе и находившиеся в машине несовершеннолетние стали их преследовать.

Спасаясь от преследователей Шакарашвили и его друзья разбежались. Шакарашвили и один из его спутников побежали к дороге под автомобильным мостом, за ними побежали Чиковани и двое несовершеннолетних, а Николоз Ревазишвили и Арчил Гагнидзе побежали им наперерез с другой стороны дороги, проходящий под мостом.

По данным следствия, друг Шакарашвили спрятался в кустах у дороги, а сам он продолжал бежать пока не оказался перед Гагнидзе и Ревазишвили.

"Это аморально" - премьер о спекуляциях вокруг дела о гибели Шакарашвили>>

Чтобы спастись Шакарашвили был вынужден начать спускаться к реке, все пять преследователей пошли за ним.

По версии прокуратуры, спустившись к реке 19-летний парень оказался в западне – впереди река, которую он не мог переплыть, так как не умел плавать, а сзади - его преследователи: Чиковани, Гагнидзе, Ревазишвили и двое несовершеннолетних.

"Нападавшие воспользовались ситуацией", - отмечают в прокуратуре.

Шакарашвили получил повреждения головы, обеих глазниц, губ, правой руки, левого плеча, живота, паха, поясницы и ягодиц.

"Жестоко избитого Георгия Шакарашвили нападавшие выбросили в реку Арагви, в результате чего он скончался", - заявляют в прокуратуре.

Экспертиза установила, что нападавшие били Шакарашвили дубинкой, ногами, кулаками и камнями.

Всем пяти участвующим в страшном убийстве теперь грозит от 13 до 17 лет лишения свободы за "умышленное убийство при отягчающих обстоятельствах группой лиц". На данный момент они все находятся в предварительном заключении за драки перед смертью Шакарашвили.

Для доказательства убийства Шакарашвили потребовалось провести более тысячи процессуальных действий. В том числе изучить десятки тысяч звонков и сообщений, сотни часов записей видеокамер, провести множество экспертиз, следственных экспериментов и опросить множество свидетелей. За помощью следственным органам Грузии пришлось даже обратиться к коллегам из США и Израиля.

Оценка эксперта

Независимый эксперт Александр Геджадзе подтвердил версию следствия, что Шакарашвили был избит перед смертью.

"Было явно установлено, что падением с обрыва или в воду Шакарашвили не смог бы получить подобные повреждения. Также исключено, что если бы Шакарашвили покатился с обрыва, он получил бы такие повреждения", - сказал Геджадзе.

Он также отметил, что экспертиза заключила, что все повреждения Шакарашвили получил при жизни и они появились от избиения.

Реакция семьи

Семья Шакарашвили довольна ходом расследования и работой прокуратуры и МВД.

"Семья считает, что факт умышленного убийства Георгия раскрыт, что совершившие преступление лица правильно привлечены к уголовной ответственности", - сказал дядя Шакарашвили Мириан Николадзе на первом брифинге после заявления прокуратуры.

При этом он отметил, что они будут требовать самого жестокого наказания для преступников.

"Пострадавшая семья требует строжайшего наказания преступников и мы, семья, до конца будем следить за этими процессами не только в суде, но и после - в период отбывания ими наказания, чтобы не произошло непредвиденных случаев, с которыми мы уже сталкивались не раз - я имею в виду досрочное освобождение, помилование и так далее", - сказал Николадзе.

3262
Темы:
Гибель 19-летнего грузинского футболиста
Молоток судьи

Это надо доказать: адвокаты обвиняемых в убийстве футболиста готовятся к защите

0
(обновлено 20:37 11.08.2020)
В момент обвинения предъявлены пяти лицам, все они находятся в заключении за драки до смерти Шакарашвили

ТБИЛИСИ, 11 авг — Sputnik. Адвокаты обвиняемых в убийстве 19-летнего Георгия Шакарашвили - Васила Чиковани, Арчила Гагнидзе, Николоза Ревазишвили и двух несовершеннолетних ждут конкретных доказательств, подтверждающих вину их подзащитных.

Во вторник Генеральная прокуратура сообщила о прорыве в деле расследования гибели Шакарашвили и предъявлении обвинения пяти фигурантам. По версии следствия, обвиняемые загнали Шакарашвили к реке Арагви, жестоко избили, а после выкинули его еще живого в реку. Спустя четыре дня поисков там и нашли тело 19-летнего парня.

"Дело было выделено, но ни тогда, ни сейчас, мы не ждем, что в деле есть такие улики, которые могут подкрепить обвинения" - заявил адвокат Васила Чиковани Арчил Берианидзе.

По его словам, он ознакомится с материалами и на их основании будет строить линию защиты.

"Для меня позиция прокуратуры необоснованна", - сказал Берианидзе журналистам.

Уверен в оправдательном приговоре из-за отсутствия доказательств и адвокат Арчила Гагнидзе Васил Мамулашвили.

"Я уверен, что моего подзащитного суд оправдает" - сказал он журналистам.

При этом адвокат отметил, что преступление надо доказать в суде, а пока прокуратура только повторила версию семьи Шакарашвили и общественности.

"Преступником человек становится, только после приговора суда", - сказал Мамулашвили.

С ним согласен и адвокат несовершеннолетнего Георгий Гелхаури.

"Мы не ждали предъявления обвинения, так как не существовало никаких доказательств для его предъявления. Я надеюсь, что нам предоставят конкретные доказательства", - сказал Гелхаури журналистам.

На данный момент, всем пяти лицам уже предъявлены обвинения, все они находятся в заключении за драки до смерти Шакарашвили.

Гибель Шакарашвили: суд вскоре начнет рассматривать дела несовершеннолетних по существу >>

Дата суда по этому делу пока неизвестно. Однако в суде 18 августа начнется разбирательство по эпизодам драк с участием всех несовершеннолетних.

0
Темы:
Гибель 19-летнего грузинского футболиста