Спящая девушка, сон

Нарушение сна: главные причины и симптомы

591
Руководитель центра эпилепсии и сна Натела Окуджава рассказала Sputnik Грузия об основных причинах и симптомах нарушения сна, в случае выявления которых следует обращаться к специалистам

ТБИЛИСИ, 7 мар – Sputnik. Проблемами со сном в Грузии страдает 43% населения, сообщила Sputnik Грузия ассоциированный профессор Тбилисского государственного медицинского университета, руководитель центра медицины сна и эпилепсии Натела Окуджава.

Согласно последней переписи населения, которая проводилось в 2014 году, в Грузии живут 3,7 миллиона человек. По словам Окуджава, порядка 500 тысяч жителей Грузии нуждаются в лечении проблем со сном, что является одним из самых высоких показателей в мире.

"Такая огромная группа населения не может получить квалифицированный сервис, игнорирует проблему или занимается самолечением при помощи психотропных препаратов или снотворных, что является не только неправильным, но часто даже вредным и опасным для здоровья человека действием. В большинстве случаев проблему со сном можно решить при помощи правильного диагноза и адекватного лечения", — сказала Окуджава.

Одним из видов нарушения сна является бессонница. Если у человека без причины (отсутствие стресса, болезни) появляется бессонница три раза в неделю в течение трех месяцев, это уже показатель того, что нужно вмешательство специалиста, отметила Окуджава.

Еще одним видом нарушения сна является апноэ во сне, для которого характерно прекращение легочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд. Всем хорошо известно, что храп — это неприятный, но безопасный звуковой феномен. Однако мало кто знает, что так называемый могучий храп является предвестником и одним из основных проявлений тяжелой болезни — синдрома обструктивного апноэ сна.

Окуджава также посоветовала обращаться к врачу тем людям, которым сложно засыпать по ночам. Это касается и тех, кто ни с того, ни с сего просыпается посреди ночи, и потом засыпает с трудом. Не стоит оставлять без внимания кошмары и неспокойный сон.

"Нарушение сна влияет на продуктивность человека в течение дня. Человек может не помнить, что он плохо спал ночью, но днем будет сонным, не сможет концентрироваться, даже может уснуть за рулем, что довольно часто случается с такими пациентами. Сонливость, потеря продуктивности днем часто связана именно с проблемами, связанными со сном", — подчеркнула Окуджава.

Проблемы со сном часто возникают у людей с ненормированным рабочим графиком – у тех, кому приходится дежурить по ночам или же полностью перестраиваться на ночной график работы.

Если же у человека есть возможность спать по ночам, но ему не удается сделать это, имеет место нарушение циркадного ритма сна. В силу десинхронизации внешних и внутренних часов регулярность цикла "сон-бодрствование" выходит из строя.

"Если человек не обратит на это внимание и не обратится к врачу, могут последовать различные осложнения. Когда мы не спим ночью, вносим диссонанс в функционирование физиологических процессов нашего организма, что заканчивается истощением, проблемами, связанными с центральной нервной системой, и другими осложнениями", — подчеркнула Окуджава.

Одной из самых распространенных причин нарушений сна, не только среди взрослых, но и детей является длительное проведение времени в интернете — голубой цвет и излучение экрана компьютера, телефона, айпада или телевизора отрезвляют.

"Если человек допоздна будет сидеть в интернете, он будет искусственно отрезвлять себя", — отметила Окуджава.

Помимо интернета проблемы со сном у молодежи вызывает и так называемая клубная жизнь.

По словам Окуджава, существует дневной и ночной типаж человека, так называемые совы и жаворонки, но это очень редкое явление.

Несмотря на то, что центр сна открылся в Тбилиси недавно, обращаемость уже высокая.

В центре в основном лечат при помощи специальных устройств, стараясь прибегать к медикаментозному лечению лишь в крайних случаях. Центр является совместным проектом университетской клиники Хечинашвили и Института эпилепсии Нидерландов. Он оснащен высокотехнологической аппаратурой, а специалисты, работающие в центре, прошли переподготовку в Нидерландах.

591
Теги:
Натела Окуджава, Центр медицины сна и эпилепсии, Проблемы со сном, Бессонница

Рота почетного караула и флаги стран Балтии и США

С больной головы на здоровую. Как министры обороны Балтии увлеклись гибридной войной

85
Министры обороны стран Балтии обвиняют Минск в ведении гибридной войны на границе с Литвой. Но "забыли" о том, что сами же и начали гибридные военные действия против Белоруссии

Министры обороны Эстонии, Латвии и Литвы Калле Лаанет, Артис Пабрикс и Арвидас Анушаускас в среду, 28 июля, в режиме видеоконференции обсудили возможные шаги по усилению безопасности Балтийского региона, оказавшегося под гибридной атакой. Об этом сообщают балтийские СМИ со ссылкой на пресс-службу Министерства обороны.

"Литва попала под гибридную атаку, в результате которой создалась кризисная ситуация в сфере безопасности, напрямую влияющая на положение как в странах Балтии, так и в регионе в целом", – заявил министр обороны Эстонии Калле Лаанет.

Министр также отметил, какие действия в этой связи предпринимает Эстония: "Силы обороны Эстонии уже оказали практическую помощь Литве и мы готовы продолжить эту поддержку, направив в Литву наши дроны. Эстония также готова помочь Литве в организации тендеров. Я считаю, что мы должны попросить помощь и поддержку и у наших союзников по НАТО".

Вмешательство в чужие дела. А кто начал войну?

Примечательным выглядит факт активного использования политиками стран Балтии понятия гибридной войны и гибридных действий в отношении оценки действий Белоруссии в рамках миграционного кризиса, постигшего Литву в последнее время. При этом, что называется, за кадром остаются действия самих стран Балтии, явная агрессивность которых наблюдалась еще с прошлого года – с выборов президента Белоруссии.

На самом деле гибридные атаки – информационные, экономические, идеологические – в сторону Белоруссии из балтийских стран осуществляются уже продолжительное время и на самых разнообразных направлениях – от попытки дискредитировать в глазах общественности самого лидера соседнего государства Александра Лукашенко и оказания поддержки белорусской оппозиции в лице Светланы Тихановской до переписывания истории времен Великой Отечественной войны, сманивания к себе белорусских специалистов, блокировки энергии с БелАЭС или инициации различных санкций в отношении предприятий и государственных лиц Белоруссии.

И, что действительно важно, именно в странах Балтии, а не в Белоруссии, инициировались все эти и подобные им сюжеты.

Что же касается потока мигрантов в сторону Литвы, то по этому поводу хорошо высказался многолетний депутат Рийгикогу и известный журналист Владимир Вельман, когда комментировал участие эстонских военных в миссиях НАТО в чужих странах.

"[...] И, грабя эти страны, колонизаторы обходились без помощи со стороны. Теперь же, создав там массу проблем, колонизаторы взывают к сообществу за помощью. Вдобавок Эстония будет просто обязана принять беженцев из тех стран, территории которых топтала своими сапогами", – сказал Вельман.

Белоруссия не обязана расплачиваться за политику Запада

"Нынешнее положение на границе – это не просто очередной кризис с беженцами, это гибридная война против Европейского союза, против НАТО и в особенности против стабильности в странах Балтии. Эта война требует от Балтийских стран согласованных и совместных действий, реагирования. Мы благодарны Эстонии и Латвии за проявленные ими солидарность и сплоченность перед лицом этих опасностей", – утверждает министр обороны Литвы Арвидас Анушаускас.

Представляя западную политику в Балтийском регионе, государственные деятели стран Балтии, обвиняя в миграционной проблеме Белоруссию, всего лишь отвлекают внимание от истоков этой проблемы, от инициаторов массового исхода людей из других стран.

В свое время покойный ныне ливийский лидер Муаммар Каддафи предупреждал Запад о том, какой чудовищный кризис разразится, благодаря его вмешательству в жизнь и уклад стран Африки и Ближнего Востока. Но балтийские политики или забыли, или не знали, что сомнительно, или намеренно умалчивают о взаимосвязи этих событий.

Министры обороны стран Балтии признали, что в регионе складывается серьезная ситуация с безопасностью, требующая более частого обмена информацией о принимаемых мерах и совершаемых действиях.

Baltnews уже писал, что в течение последнего месяца в Литву проникло почти 2500 беженцев – в 33 раза больше, чем в прошлом году, и в 66 раз больше, чем в 2019 году.

85
Акция протеста у парламента из-за смерти Лексо Лашкарава. 12 июля 2021 года

Бойкот выборов или парламента каков будет ответ оппозиции на решение "Грузинской мечты"

917
(обновлено 19:11 28.07.2021)
После выхода правяшей партии из соглашения Шарля Мишеля, под вопросом оказался один из его пунктов о проведении досрочных парламентских выборов

ТБИЛИСИ, 28 июл — Sputnik. В грузинской оппозиции рассматривают несколько вариантов развития событий, после того как правящая партия "Грузинская мечта – демократическая Грузия" объявила о выходе из соглашения Шарля Мишеля, вплоть до бойкота парламента и даже отказа от участия в местных выборах.

Правящая партия за два месяца до местных выборов объявила об аннулировании соглашения по решению политического кризиса при посредничестве главы Евросовета Шарля Мишеля. Как заявили в "Грузинской мечте", причиной этому стало невыполнение обязательств соглашения рядом оппозиционных партий. Таким образом, под вопросом оказался пункт соглашения о проведении досрочных парламентских выборов, если "Грузинская мечта" не сможет набрать 43% голосов по итогам пропорционального голосования на выборах в местные совещательные органы сакребуло по стране.

Решение "Грузинской мечты" возмутило оппозицию.

"Грузинская мечта" и ее лидеры увидели, что они не смогут получить даже 40% голосов на выборах, не то что 43%", - заявил один из лидеров самой крупной оппозиционной партии "Единое национальное движение" Леван Хабеишвили.

При этом, по его мнению, "Грузинская мечта" фактически объявила начало репрессий для населения и практически отказалась от прозападного курса.

С тем, что "Грузинская мечта" отказалась от прозападного курса, согласна и лидер "Республиканской партии" Хатуна Самнидзе.

"Это отказ от Европы… От всех наших партнеров, от всех людей, у которых была призрачная надежда на перемены. Это их цель – полный нигилизм, полный контроль и полное уничтожение демократии", - заявила Самнидзе.

Планы оппозиции

Пока часть оппозиционных партий ограничилась критикой, другая рассматривает свой план действий.

"Мы вместе с оппозиционным партнерами спокойно примем решение, какие шаги мы предпримем. Эти шаги будут направлены на стабилизацию обстановки в стране, и, если будет необходимо, мы не исключаем даже бойкота местных выборов", - заявил лидер партии "Лело для Грузии" Мамука Хазарадзе.

Лидер партии "Гирчи – больше свободы" Зураб Джапаридзе, в свою очередь, заявил о бойкоте парламента и отказе от мандатов депутатов.

"Я покидаю парламент. Работа в парламенте была моим обязательством, взятым из-за подписания соглашения от 19 апреля. Нет соглашения, нет и обязательства. После того, как я выйду из изоляции, я еще раз официально обращусь к парламенту. Если кто-то еще не осознает, что происходит, – так устанавливается диктатура", — написал Джапаридзе на своей странице в Facebook.

Однако не все оппозиционеры готовы последовать за Джапаридзе.

"Моя первая реакция как человека и политика – покинуть парламент и бойкотировать местные выборы. Но я хорошо понимаю, перед какой угрозой стоит страна и какая большая ответственность лежит на мне как на политике, поэтому я воздержусь от ухода из парламента, пока не будет консультаций с нашими западными партнерами и оппозиционными силами", - сказал независимый депутат, бывший лидер "Европейской Грузии" Давид Бакрадзе.

Не намерены пока покидать парламент и члены партии "Стратегия Агмашенебели".

"Это игра "Грузинской мечты", чтобы мы объявили бойкот, вышли из парламента и оставили ей законодательную власть, чтобы она потом заявила, что не может принять поправок в Конституцию о переходе на пропорциональную систему", - сказал лидер партии Георгий Вашадзе.

Он призвал оппозицию до принятия решений дождаться завершений консультаций с западными партнерами.

Не собирается покидать парламент и партия "Граждане".

"Нам надо спасти поправки в Конституцию", - заявил представитель партии Леван Иоселиани.

Западные партнеры Грузии пока не делали комментариев по поводу решения "Грузинской мечты".

Важное соглашение

Соглашение между оппозицией и правящей партией для выхода из политического кризиса было подписано 19 апреля при посредничестве президента Европейского совета Шарля Мишеля.

Это соглашение свело на нет политический кризис, длившийся с ноября 2020 года. Однако, его не подписали три из прошедших в парламент партии "Единое национальное движение", "Лейбористская партия" и "Европейская Грузия".

Несмотря на это, "Нацдвижение" вместе с шестью другими оппозиционными силами вошло в парламент, однако кризис это не решило.

В начале июля три оппозиционные фракции вновь перешли в режим бойкота заседаний парламента из-за событий 5 июля, когда противники ЛГБТ жестоко расправились с журналистами, а 11 июля избитого оператора "ТВ Пирвели" нашли мертвым в своей квартире.

Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.

917
Теги:
Грузия, Местные выборы, Политика
Темы:
Политическая жизнь Грузии
Британский юрист ливанского происхождения Амаль Клуни

Джордж и Амаль Клуни опять ждут близнецов?

0
(обновлено 18:09 31.07.2021)
Информация пока не официальна, поклонники активно обсуждают новость в соцсетях, поздравляя пару

ТБИЛИСИ, 1 авг — Sputnik. Джордж и Амаль Клуни ждут близнецов, об этом пишут СМИ, ссылаясь на информацию приближенных к семье лиц.

Зарубежные СМИ "трубят" о скором пополнении в семье 60-летнего Джорджа Клуни и 43-летней Амаль. Как говорят приближенные к семье лица, пара еще в начале месяца объявила о радостном событии близким друзьям.

"Поговаривают, что они снова ждут близнецов. По слухам, сейчас Амаль находится на первом триместре беременности. Ее живот уже начинает расти, поэтому достаточно скоро об этом узнает весь мир", - говорит инсайдер.

Инсайдер также отметил, что друзья пары очень обрадовались, что касается Джорджа, то он был горд, а Амаль – буквально сияла от счастья. Рады этому событию оказались и четырехлетние близнецы пары.

"Это то, чего они давно хотели, но в возрасте Амаль не было никакой гарантии, что беременность наступит. Это очень волнующая новость. Раньше Джордж говорил, что хочет еще много детей, поэтому родить сразу двоих было бы для них просто идеально", - поделился инсайдер с британским изданием.

Несмотря на то, что информация пока не официальна, поклонники активно обсуждают новость в соцсетях, поздравляя пару.

Читайте также:

0
Темы:
Светская хроника