Луминица Сувейкэ

Сувейкэ: эффект от употребления сахара схож с воздействием кокаина на организм

82
(обновлено 19:15 11.01.2019)
Директор молдавского Центра общественного здоровья муниципия Луминица Сувейкэ рассказала о вреде и опасности сахара

"Сейчас многие продукты содержат сахар — он делает продукты более приятными. Именно благодаря сахару у нас вырабатывается гормон удовольствия. Но чем больше ешь сладкого, тем больше хочется, потому что организм чувствует наслаждение, а мозг запоминает именно те продукты, которые вызывали приятные ощущения", – сказала Сувейкэ в эфире радио Sputnik Молдова.

Дидык: отказ от сахара избавит вас от многих проблем>>

По ее словам, сахар способствует ожирению, которое ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету. Если человек откажется от сахара, его самочувствие сразу улучшится и желудочно-кишечный тракт будет лучше работать, отметила врач.

"А если сильно хочется сладкого, лучше съесть фрукт. Еще можно мед, лучше ложка натурального меда, чем сахара. Если захотеть, то можно и полностью избавиться от зависимости, постепенно уменьшая его употребление", – заключила Сувейкэ.

82
По теме
Буря: секрет хорошего шашлыка в ложечке сахара
Малышева: сахар можно, но только осторожно
Симонян: сахар в выпечке можно заменить медом
Загрузка...