Екатерина Дидык

Дидык: за лето иммунитет снижается больше, чем повышается

80
(обновлено 18:40 05.10.2018)
Здоровье требует пристального внимания, и как за ним смотреть, рассказала нутрициолог Екатерина Дидык

"На самом деле, у многих за лето иммунитет снижается больше, чем повышается. Это правда жизни. Кто-то путешествовал, кто-то поел не тех продуктов, кто-то ухудшил свою систему пищеварения. Кстати, она во многом играет серьезную роль в вопросах иммунитета, потому что это вопросы барьеров, то есть все, что вы вдыхаете осенью, съедите, ваши барьеры в виде слизистой горла, носа, кишечника должны иметь способность отфильтровать все", – сказала Дидык в эфире радио Sputnik Молдова.

Лимон и вода: рецепт здоровья>>

По ее словам, есть группа витаминов, в том числе и витамин С, которые невозможно наесть про запас. То есть обычно просто пополняется тот ресурс, который истощается за зиму и весну, и именно поэтому фрукты, овощи и зелень нужно употреблять независимо от сезона, уверяет она.

80
Теги:
Медицина и здоровье
По теме
Как укрепить иммунитет: имбирный коктейль
Жемчугов: как повысить иммунитет
Ученые рассказали, как фастфуд уничтожает иммунитет человека
ТОП-6 лечебных растений для повышения иммунитета
Загрузка...