Роман Билецкий

Билецкий: почему двухнедельные диеты неэффективны для похудения

54
(обновлено 09:40 24.06.2018)
Быстро сброшенный вес так же быстро возвращается, подчеркнул фитнес-тренер Роман Билецкий

"Задача – активное и правильное жиросжигание. Для этого двух недель в принципе недостаточно. И если вы будете изматывать себя голодом и делать все неправильно, вы можете только навредить, потому что, в первую очередь, может сесть иммунитет, качество кожи может ухудшиться, не говоря уже о том, как вы будете выглядеть", – сказал Билецкий в эфире радио Sputnik Молдова.

Секреты похудения от Николая Цискаридзе

Он сравнил быстрое похудение с принятием на ночь двух таблеток мочегонного препарата – с утра человек встанет на полтора килограмма легче, но выпив два стакана воды, вернет свой вес.

54
Теги:
Диета, фитнес, Роман Билецкий
По теме
Чтобы похудеть, нужно больше есть, уверяют ученые
И деньги, и стройность: ученые рассказали, как похудеть на работе
Шрай: быстрое похудение – это миф
Ученые нашли способ худеть без диет
Загрузка...