Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ Диетологии и Диетотерапии Михаил Гинзбург

Доктор Гинзбург о том, как не "заедать" проблемы едой

51
(обновлено 19:17 18.03.2018)
Проблема переедания возникает у человека из-за отсутствия занятости, рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург

"Если бы человек был занят, то не было бы привычки съедать быстрые углеводы. По факту это уже как наркотик: съел и вроде как стало хорошо. Но впоследствии начинается брожение, окисление, что дает глобального рода нехорошие последствия", — сказал Гинзбург в эфире радио Sputnik Беларусь.

Специалист советует заменить торты и пирожные горьким шоколадом, медом или сухофруктами.

51
Теги:
Диета, Михаил Гинзбург
По теме
Диетолог Йозенас: голодание не поможет похудеть
Ученые нашли способ худеть без диет
Без диет и тренировок: ученые нашли простой способ похудения
Результаты диеты Дюкана в Грузии: скинуть 20 килограмм – не проблема
Загрузка...