Ильдар Акбутин

Психолог Акбутин: что делать, чтобы не сгореть на работе

59
(обновлено 21:07 02.12.2017)
Психолог Ильдар Акбутин рассказал, как можно защитить себя от необоснованных претензий на работе, чтобы не "сгореть"

"Прежде чем искать выход из ситуации, нужно ответить самому себе на несколько вопросов. Тем ли делом я занимаюсь? Достаточно ли отдыхаю? Достойно ли я получаю за свой труд? Умею ли я оставлять работу в офисе или тащу ее домой? Достаточно ли уделяю внимание своей семье? Есть ли у меня хобби?", — сказал психолог в беседе со Sputnik Кыргызстан.

По его словам, ответив на эти вопросы, можно очертить личные психологические границы, которые важно защищать.

59
Теги:
Психолог, Кыргызстан
Загрузка...