Яблоки

Эндокринолог: какие продукты должны продавать в школьных буфетах Грузии

321
(обновлено 20:42 08.09.2017)
Эндокринолог Тамара Зерекидзе уверена, что запрет на продажу вредных продуктов в школьных буфетах Грузии положительно отразится на рационе учеников

Министерство образования совместно с министерством сельского хозяйства и министерством здравоохранения Грузии начало активную работу для снабжения школ страны полезными продуктами питания. В школьных буфетах Грузии решили запретить продажу чипсов, сухариков, шоколада, конфет и газировки.

"Знаете, очень сложно, когда мамы делают все возможное, чтобы приучить детей к правильному питанию, но они идут в школу, где в буфете продаются "запрещенные" продукты, которые едят их одноклассники. А эти дети, якобы приученные к правильному питанию, соблазняются. Учитывая, что дети проводят в школе значительную часть времени, думаю, после запрета на продажу этих продуктов они не будут есть их в таком количестве", — сказала Зерекидзе в интервью Sputnik Грузия.

Если дети едят чипсы и пьют газировку 2-3 раза в месяц, это не наностит вред их организму, отметила специалист.

Опыт эндокринолога и ее коллег показал, что в стране достаточно много детей и подростков с проблемами метаболизма, лишнего веса, сахарного диабета, пониженного иммунитета и желудочно-кишечного тракта. Именно неправильное питание вызывает в организме человека все эти процессы. После этого включается цепная реакция, отметила Зерекидзе, с появлением одного заболевания порождается другое и так далее. И так к 30 годам у молодых людей достаточно большой букет заболеваний.

"Именно с детства начинается очень много нарушений в организме человека, поэтому важно приучить ребенка к правильному питанию еще с раннего возраста и составить его здоровый рацион. Это превенция развития различных заболеваний. Фундамент здоровья мы закладываем ребенку в детстве", — сказала Зерекидзе.

Эндокринолог приветствует решение Минобразования запретить вредные продукты в школьных буфетах страны и называет данную инициативу шагом вперед в содействии здоровому образу жизни среди учеников. По словам Зерекидзе, дети ели в буфетах те продукты, которые входили в десятку самых вредных в мире. Специалист рассказала, чем они должны быть заменены.

"В первую очередь, газировку лучше заменить водой, натуральным соком и компотом. Что касается еды, то было бы хорошо, если в буфетах будут продавать бутерброды с диетической ветчиной, сыром или куриным филе, туда же можно добавить овощи. Хлеб можно заменить так называемым армянским лавашем, который более диетичный", — сказала Зерекидзе.

Эндокринолог также советует продавать в буфетах овощные салаты, их, по ее словам, дети не очень любят, но при правильном оформлении можно привлечь внимание учащихся.

Во время больших перемен Зерекидзе советует давать ученикам возможность плотно поесть. Это может быть гречка с котлеткой или макароны с сыром.

"Это те блюда, благодаря которым они хорошо насытятся, к тому же дети любят эти продукты, и они не вредны для организма", — подчеркнула Зерекидзе, добавив, что сосиски и колбаса нежелательные продукты в рационе подростков, да и взрослых тоже.

Как говорит эндокринолог, для подростков важны все продукты: и мясные, и молочные, и крупы, и овощи, и фрукты. Учитывая тот факт, что большую часть времени они проводят в школе и тратят очень много энергии, эндокринолог советует кормить их днем, а вечером давать легкоусвояемые продукты.

Люди у ресторана быстрого обслуживания в Амстердаме
© photo: Sputnik / Александр Вильф

"Важно, чтобы весь акцент питания был сделан на первую половину дня, а не на вторую. Нет ни одного конкретного продукта, без которого человек не может жить. Просто чем многообразней будет рацион, тем лучше, ведь ребятам быстро надоедает однообразная еда", — отметила Зерекидзе.

В том случае, если подростки будут правильно питаться, они привыкнут к режиму, и в результате у них сформируется хорошая система метаболизма.

"Еще одна деталь, помните, что все индивидуально. Например, шесть часов вечера для последнего питания ребенка — это очень рано. Принимать пищу можно за два часа до сна, но еда не должна быть тяжелой. Это может быть кефир, легкий салат, мацони", — сказала Зерекидзе, отметив, что уже после 16:00 процесс метаболизма снижается.

В конце эндокринолог вспомнила, как питались наши предки: плотный завтрак, плотный обед и легкий ужин. По ее словам, это идеальный вариант.

Кстати, с осени министерство образования и науки Грузии начинает кампанию по раздаче яблок в школах Тбилиси, в которых учатся больше тысячи детей.

Министр образования Грузии Александр Джеджелава сообщил, что в рамках кампании ученики будут получать яблоки раз в неделю, отметив, что эта инициатива служит популяризации здорового питания среди молодежи. По словам министра, сначала данная инициатива коснется школ Тбилиси, а затем распространится и на регионы.

321
Теги:
Эндокринолог
Темы:
Здравоохранение в Грузии (415)

Ираклий Гарибашвили на IV съезде Грузинской мечты

"Это мечта!" - премьер поздравил грузинских стартаперов с головокружительным успехом

532
(обновлено 23:14 11.05.2021)
Успех Pulsar AI станет вдохновляющим и мотивирующим примером для всех грузинских стартаперов, уверен премьер

ТБИЛИСИ, 11 мая — Sputnik. Премьер-министр Грузи Ираклий Гарибашвили поздравил грузинский стартап Pulsar AI с успехом на мировой арене.

Компания Pulsar AI, которая занимается цифровым маркетингом, появилась на грузинском рынке в 2016 году. Благодаря их специалистам чат-боты на грузинских сайтах "заговорили по-грузински". В 2018 году Pulsar выиграл международную премию за инновационный метод оплаты от банка TBC. Голосовая технология Pulsar также используется в мобильном банке TBC, который был признан лучшим в 2019 году.

Как пишет Гарибашвили, сейчас Pulsar AI приобрела американская компания SpinCar - мировой лидер в области цифровых систем по продажам в автомобильной промышленности.

"Сегодня мы наблюдаем результат успешного инновационного проекта! Грузинский стартап - Pulsar AI прорвался через границы, пересек океан и осуществил мечту каждого стартапа!" - написал Гарибашвили на своей  странице в соцсети Facebook.

Премьер поздравил всю команду данного стартапа с успешным прорывом.

Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале

532

В Грузию завезли тысячи цветов с опасными насекомыми

706
(обновлено 20:56 11.05.2021)
Разнообразные цветы, завезенные из Кении в Грузию, были загрязнены опасными насекомыми

ТБИЛИСИ, 11 мая — Sputnik. В Грузии уничтожили 5,7 тысячи импортированных цветов, которые были загрязнены опасными насекомыми, говорится в сообщении на сайте Службы доходов Минфина страны.

Товар был доставлен из Кении воздушным путем. Во время фитосанитарной проверки специалисты обнаружили в цветах западный цветочный трипс или калифорнийский цветочный трипс (Frankliniella occidentalis). Это один из опаснейших вредителей культурных растений, а также переносчик вирусных заболеваний растений. 

Согласно постановлению правительства Грузии, данный товар подлежит уничтожению.

Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале

706
Памятник Андрею Первозванному

Какой сегодня церковный праздник: 12 мая 2021

0
(обновлено 22:14 11.05.2021)
По православному церковному календарю 12 мая 2021 отмечают день памяти cвятых Феогнида, Руфа, Антипатра, Артема, Феостиха, Магна, Фавмасия, Феодота, Мемнона, Филимона и других

По церковному календарю 12 мая Грузинская православная церковь поминает апостола Андрея Первозванного. Sputnik Грузия рассказывает, кем были эти cвятые и почему они упоминаются в церковном календаре.

Святые мученики

По церковному календарю 12 мая поминают девять мучеников Кизических – Феогнида, Руфа, Антипатра, Артема, Феостиха, Магна, Фавмасия, Феодота и Филимона, пострадавших за веру и проповедь христианства в городе Кизике (Малая Азия) в конце III века.

Феогнид, Руф, Антипатр, Артем, Феостих, Магн, Фавмасий, Феодот и Филимон – разного возраста и социального положения, но объединенные любовью к Господу, пришли в Кизик из разных городов.

В Кизике в те времена христиане вынуждены были скрываться. Поэтому проповедников, распространявших христианское учение, арестовали и подвергли пыткам. За отказ принести жертву языческим богам их казнили.

Мощи Святых нашли через несколько лет и положили в церкви, построенной в честь мучеников. От них происходило много чудес.

Мемнон Чудотворец

По церковному календарю 12 мая поминают преподобного Мемнона Чудотворца.

С юных лет Мемнон, подвизавшийся в Египетской пустыне, строгим постом достигал победы духа над плотью. Он мудро руководил братией в одном из египетских монастырей, помогая им советом и молитвой.

Трудом и постоянной молитвой он получил от Господа дар прозорливости – по его молитвам погибла саранча, открылся источник воды в пустыне и так далее. Чудеса происходят по молитвам к cвятому и после его смерти.

Первозванный

По церковному календарю 12 мая Грузинская православная церковь отмечает день прибытия апостола Андрея Первозванного в Грузию – в стране этот день объявлен государственным праздником и выходным.

В Грузии Андрей Первозванный почитается особо. По преданию, он первым проповедовал христианство на территории страны. Произошло это в I веке нашей эры.

Андрей был рыбаком из Вифсаиды. Он первым последовал за Спасителем и привел к нему своего старшего брата Симона (Петра). Он был свидетелем земной жизни Иисуса Христа, его смерти и воскрешения.

Апостол Андрей после сошествия Святого Духа проповедовал христианство в восточных странах. В ходе своего миссионерского служения апостол побывал и в Грузии, куда принес икону Пресвятой Богородицы.

Именно святой Андрей, по преданию, построил в Грузии первый храм и поставил первых духовных лиц – священников и дьяконов.

Апостола Андрея Грузинская церковь поминает дважды в год – 12 мая, в день его прибытия в Грузию, и 13 декабря, в день его кончины.

Именины

По церковному календарю 12 мая именины отмечают Артемий, Василий, Филимон и Федот.

Материал подготовлен на основе открытых источников

0
Теги:
Религиозный праздник, религия
Темы:
Календарь религиозных праздников